美容保養教學

　　按摩能讓人身心放松，環節疲勞，甚至面部按摩油美容功效。但是不要在過分饑餓或飽餐的情況下進行。同時，按摩時間不宜過長，一般控制在5分鐘左右。面部按摩，臉部按摩，頸部保養，眼部按摩手法等部位有沒有什麼好的按摩手法呢小編給大傢帶來瞭幾種按摩方法，可以自己動手按摩哦。　　PART 1：面頸部按摩操　　好瞭，下面我們開始按摩，先刺激這幾個靜脈分佈較多的部位吧!　　1.從內眼角下方往下按壓，沿著法令紋的弧線輕輕移動;　　2.從耳後往脖子下滑，可加大力度，促進淋巴循環;　　3.在嘴唇上方鼻翼下方的部位左右滑動。　　PART 2：頭頂按摩舒緩操　　接下來做一組頭部按摩操~也能促進面部血液循環哦~　　1.用指尖按壓耳朵上方，舒緩疲勞和壓力;　　2.兩手按住頭頂，左右錯綜交互按摩;　　3.雙手插入發根，輕輕向後滑動;　　PART3：激發荷爾蒙按壓法　　女性受到荷爾蒙刺激，卵巢功能改善也能讓膚質更佳。而你隻需按摩後腳跟即可!　　輕輕按壓左腳踝下的踝關節部分，來刺激骨盆內的卵巢活性化。血液循環不會發生大的變化，但是會慢慢回溫。　　PART 4：腿部拉升舒展操　　身體上最大的肌肉在腿部，拉升腿部也是提高血液循環的一條捷徑。　　1.雙腿單膝著地呈90度，雙手支撐地面;　　2.伸直左腿，向著身體的左前方延伸舒展;　　3.將左腿緩緩向後移動，盡量伸直腿部，保持與地面平行。　　做完之後換右腿，堅持5分鐘，再來看看效果吧!　創意、潮流、玩樂、態度，一個有13格的號!搜索公眾號「ladytvshot」關註愛美微TV，據說關註瞭我的人都美美噠~　　 　　愛美女性網護膚 猜你喜歡　　今夏的防曬更進化瞭!3大防曬重點趨勢速報 這7個美白常識別問瞭!BA們都會這樣回答　　25+首選眼霜精選 守護你的明眸善睞 萬萬沒想到!這些奇葩美容法你敢嘗試嗎