美容保養教學

　　夏天到瞭，怎麼防曬成為妹紙們最煩惱的時間。是先塗上防曬還是先塗隔離，還有化瞭妝怎麼補防曬，各種防曬的問題迷死讓妹紙暈頭轉向的。今天編編就一次性更大傢說清楚。　　1.防曬、隔離、粉底液的正確順序　　大傢對防曬隔離這些塗抹順序有疑惑，主要是擔心影響防曬能力或妝容。如果要做到兩全其美，編編建議用“防曬+粉狀底妝”的組合，即塗抹防曬霜之後，用粉餅或者散粉上妝，這樣既能避免破壞防曬膜而影響防曬效果，又能最大限度不影響妝容。　　如果必須用上隔離或粉底，都可以優先考慮塗抹防曬，再考慮後續上妝的問題。但是塗抹後續產品時可能會破壞防曬膜，因此不要太過用力搓揉，並且最好保證一定的時間間隔。這樣既能保證防曬產品有效使用，也避免搓泥。最後，建議大傢塗抹防曬後隔離或粉底BB霜隻選一個，不要塗抹太多層瞭。　　2 .防曬如何補塗　　防曬霜一定要註意補塗，一般兩小時補一次比較合適。這裡可以分開兩個情況，有上妝和沒有上妝。　　有上妝、在不選擇卸妝的前提下，可以這樣做：　　a. 用濕紙巾先印掉多餘油脂，然後抹去花掉的妝容——眼下、鼻翼、嘴唇周邊，這些位置最容易脫妝和花妝。　　b. 重新塗抹防曬霜，註意拍打或從內往外推開，而不是打圈搓揉←塗抹防曬的正確手法哦。　　c. 在脫妝的部位補上底妝，如果可以的話掃一層散粉，妝效更好。　　沒有上妝的話，補塗防曬就輕松很多：　　a. 用濕紙巾或浸濕的化妝棉擦去臉上多餘油脂和防曬，這樣不僅感覺更舒適，而且減少毛孔堵塞的幾率。　　b. 視肌膚和環境需要，補塗保濕乳液或者控油乳液。　　c. 重新塗抹防曬霜。　　補充：防曬噴霧是很方便，用起來也有清涼感，不過也建議大傢先擦擦汗擦擦油再噴，臉上黏糊糊的，用再好的防曬噴霧也不能舒爽啊。　　3.使用的底妝產品有防曬值，還需要塗抹防曬霜嗎?　　若基本上都在室內或隻會在早上上班途中接觸短短十來分鐘的日曬的話，那麼偷懶一下隻用帶防曬的日霜或底妝產品是問題不大的。但是若需要白天在室外時間行走時間較長，即使是搭公車，也要使用充足的防曬霜，才能獲得最好的防曬效果。　　6. 使用瞭防曬霜需要卸妝嗎?　　簡單來說，使用防曬後需不需卸妝取決於你使用的防曬霜。一般來說，SPF30以上、把防曬霜擠到水裡不能溶解的話，需要用卸妝產品清潔。如果用瞭防曬霜濕水，出現那種不連續的水滴效果，那就是需要卸妝的。　　最後編編想說的是：如果用瞭防曬還曬黑，不一定是防曬霜的錯!正確用好防曬霜，它不會讓你白，但能讓你至少不會繼續變黑!所以一定要正確的用防曬霜還有根據正確的防曬步驟才能讓你一直白下去。CKGROUND-COLOR: #ffff00">http://brand.lady8844.com/zx/20160321/1745557.html　　愛美女性網護膚 猜你還喜歡的文章：　　夏天要防曬 曬黑沒人愛!防曬術你get瞭沒　　看懂這些新政策 你才懂得買防曬　　懶人必備!盤點八款超人氣保濕舒緩噴霧　　大傢不要因為塗抹瞭帶防曬的底妝或日霜，就減少防曬霜的使用量，防曬值的效果並不能疊加!底妝用量很少基本達不到標註的防曬效果，最靠譜的方法是使用足量足量足量的防曬霜。　　4. 隻有在去海灘的時候才需要用防水好的防曬霜?　　並不是說隻有在玩水的時候才需要選擇防水好的防曬，汗液也是屬於需要防的一種水。建議出夏天容易出汗的人在選擇防曬的時候多註意防水效果。　　5 .防曬需要天天塗嗎?　　首先，一年四季都需要註意防曬。有時候即使是多雲的日子，紫外線也非常猛烈，特別是秋天，最容易讓人產生不用塗防曬的錯覺。　　然後，並不是必須每天使用防曬霜。大傢可以根據天氣決定是否使用防曬霜。一整天都陰雨天的話，可以不塗抹防曬。而陰天等紫外線不強烈的時候，用SPF15，PA++以上的日霜也是有一定效果的。夏季驟雨多，往往上午天黑得像晚上而下午卻大放晴天，晴天時外出還是要塗抹防曬哦。

1、蘆薈、黃瓜———它們雖然是消炎祛痘和美白潤膚的好材料☞ 危害指數：●●●○○ DIY美容方法的危害：但是由於其中還含有刺激性物質和感光物質，可能會造成皮膚過敏和返黑哦。　　2、檸檬———很好，含有豐富的維生素C，有美容養顏和抗老化的作用 ☞ 危害指數：●●●●○ DIY美容方法的危害：但是過量的VC會對皮膚有腐蝕，很多國傢規定化妝品中純VC的含量不能超過7%，這一點要特別註意哦。　　3、蛋清———能夠有效的保濕鎖水的作用 ☞ 危害指數：●●●●○ DIY美容方法的危害：但是要小心裡面殘留的微生物，會污染感染你的皮膚。　　4、蜂蜜———在漢方裡是很好的美容護膚的滋養成分，很多化妝品都有蜂蜜提取物 ☞ 危害指數：●●●○○ DIY美容方法的危害：但是直接用於DIY面膜，對於有痘痘有發炎有傷口的肌膚就要非常小心，蜂蜜中的糖分會使癥狀加劇。　　5、洗米水———影片《藝伎回憶錄》中的藝伎為瞭美白用洗米水洗臉，這是老奶奶樂此不疲的護膚秘訣，洗米水裡含有一般人所謂的酵素，我們的老奶奶用它來保養肌膚甚至洗碗澆花，都有不錯的效果。☞ 危害指數：●●●○○ DIY美容方法的危害：但有些人會對裡面的酯酸成分產生過敏反應，用瞭洗米水後皮膚癢癢的。所以洗米水可不像你想象得那樣溫柔哦!

　　夏季痘痘一爆發猶如滔滔江水啊~很多寶寶們看到痘痘那樣肆無忌憚的生長一言不合就手賤!忍不住擠一擠、摸一摸!氮素!這隻能賺得一時的爽快，到時候留下坑坑窪窪的痘印就有你哭的瞭!Baby，don’t cry!現在拯救你!　　首先，你得知道你為什麼會冒痘?每個人冒逗的原因會有些不同，總的來說有以下幾種原因：　　1.化妝品刺激　　如今素顏的妹砸能有幾個?使用化妝品本身沒有錯，錯就錯在使用的化妝品質量參差不齊，有些化妝品質地過於油膩不適合偏油性肌膚使用，還有一個原因就是卸妝的時候不徹底，導致毛孔堵塞，油脂排泄不順暢。　　2.出油過多　　肌膚是講究水油平衡的，氣溫每升高1度，肌膚的出油量會提升10%，水分也會隨著蒸發快，所以夏季皮膚出油問題格外嚴重。　　3.細菌滋生　　熱脹冷縮的原理導致毛孔在火熱的夏季比較粗大，不離手的手機、遮陽用的眼鏡、不做好護膚就塗的防曬霜...這些都可能攜帶N多的細菌，細菌進入皮膚便會感染發炎從而形成痘痘。　　4.內分泌失調　　長痘痘很多時候與內分泌失調離不開關系的，熬夜、喝酒、吸煙、壓力過大等不良習慣都會導致人體的雄性激素分泌過多，皮膚皮脂腺就會過度活躍，導致油脂分泌越來越旺盛。　　5.皮膚代謝不暢　　角質層是皮膚最外層組織，代謝周期大約是28天左右。　　由細胞代謝產生的老廢角質，如果沒有及時清理就會堆積在毛孔口，久而久之就會給肌膚造成負擔，如果清理不及時，毛孔內部的分泌物就無法順暢的外排，，堆積起來很容易引發痘痘。　　3.DHC抗痘凈白精華液　　這款精華液，不僅能改善已形成的痘痘，還能從預防痘痘、淡化痘痕、增添肌膚透明感等多個方面，發揮多效合一的護膚功效。於化妝水之後，可全臉使用，不僅能夠預防長期而反復的青春痘，還能提升角質層的透明感，對因幹燥引起的成人痘也具有顯著效果，冰涼的使用感有效收斂毛孔，調整肌膚紋理至細膩的理想狀態。　　想要戰勝令你苦惱的痘痘，以上的tips都要堅持並認真做到，長久下去皮膚肯定會改善的!所以妹砸要做到堅持!堅持!再堅持!　　愛美女性網護膚 猜你還喜歡的文章：　　姨媽前冒痘+暗沉?這樣用化妝棉幫你擦走“灰暗”　　實力打臉：原來這些痘痘都是自己作的!　　如何戰痘?　　1.慎用化妝品　　如果你的肌膚已經出現炎癥瞭，要盡量減少化妝次數，化妝品會對皮膚增加壓力，阻塞毛孔。　　如果沒辦法做到素顏就必須選擇透氣性強的化妝品，保濕、控油、鎮定就是你的首選，不含酒精和香料的產品就是關鍵。卸妝的時候更要徹底卸除趕緊。圖片來源@視覺中國　　2.讓肌膚喝飽水　　把握水油平衡的原則，肌膚越是冒油，就越要補水。每天補充2000ml的水分對於油性膚質的改善有很大的幫助。　　另外，要更加勤快的註重清潔+保濕。一方面將油脂除去，一方面保持水分平。痘痘肌的守護CP是水楊酸+茶樹精華，選擇護膚保濕的產品盡量選擇有這兩種成分的喲。　　2.IPSA凈痘美膚露　　這個凈痘美膚露是透明著哩狀質地，抹開水水的，很好吸收，幾天用下來感覺消炎鎮定效果不錯，而且對於紅腫的大痘痘有一定的抑制作用，3-4天能變癟，整體效果還是很不錯的，很回購，也推薦給有痘痘困擾的小夥伴們，可以試試。　　再加上這些產品更有勝算!　　1.Fancl祛痘精華露　　透明凝露塗在痘痘上能形成層保護膜，防止感染，對於我這種手賤喜歡摸痘痘的人來說卻是是救星，即使出門也可以使用，隨時補塗。起瞭白頭的痘痘能很快幹下去，又紅又腫的膿包也能起一定舒緩作用，雖然一兩天不能立即消掉，但能加速痘痘幹癟的速度。　　3.良好的生活習慣　　保持良好的生活習慣是調節肌膚的重點。　　首先要保證自己有充足的睡眠時間、不要抽煙，其次飲食要清淡，這些都有利於肌膚和身體進行自我的調節。同時，多補充維生素、維他命等食物會讓整個人更加健康，皮膚狀況自然好瞭。　　4.多做運動　　運動可以促進血液循環，加速皮膚新陳代謝，同時能產生讓人愉悅的因子，讓人從內而外得到全身心放松，是最健康的。

　　自檢化妝水的方法真的靠譜嗎?　　知道瞭化妝水的自檢方法以後，編編就想問問大傢，把洗潔精加一點到水裡搖一搖是不是也會起泡泡呢?所以，化妝水搖晃之後是否有泡泡取決於化妝水中有沒有起泡成分，而營養成分和起泡成分是2個概念沒有必然聯系。　　同理，泡泡的大小、形態、穩定性隻是起泡成分的結構不同，不能說明好或壞。泡沫消失的快與慢除起泡劑本身的特性之外，還有可能受到消泡成分的影響。消泡成分通過破壞氣泡膜彈性等方式導致氣泡破滅，從而加速氣泡消失。　　栗子：維生素C的水溶液就不易起泡，加一點洗面奶或者乳液到水裡搖一搖泡泡就挺多的。　　小補充：　　傳聞中化妝水的自檢方法就是根據搖晃化妝水之後觀察化妝水的泡沫情況進行評判：　　1、如果泡泡很少，說明營養成分少。　　2、如果泡泡多但是大，說明含有水楊酸。水楊酸潔膚效果好，但刺激性大，敏感肌慎用。　　3、如果很多很細的泡泡，並且很快就消失瞭，說明其中含有酒精。這類的水偶爾使用能起到消炎的作用，但千萬不要長期的使用，容易傷害皮膚的保護膜。　　4、如果泡泡細膩豐富，有厚厚的一層，而且經久不消，那就是好的水。　　化妝水的作用　　化妝水是一種透明液態的化妝品，塗抹在皮膚的表面，用來清潔肌膚、保持肌膚的健康。　　雖然一般的洗面奶具有清潔的效果，但事實上使用洗面奶洗臉，多半隻能洗掉附著在皮膚表層的臟東西，像是灰塵、彩妝、卸妝後殘留的卸妝油等，但皮膚裡層的污垢依舊“安然無恙”。而化妝水含有殺菌、清潔成分，洗臉後用化妝棉沾化妝水，在臉部輕拍，可以較徹底地清除肌膚裡層的有害細菌，進行皮膚的第二次清潔。　　除瞭清潔的功用外，化妝水的成分中有百分之六十以上是水分，可以補充肌膚表層的水分，促進後續保養品的吸收。此外，化妝水也具有調整pH值的功效。在使用洗面奶後，原本弱酸性的皮膚會暫時失去平衡，使用化妝水可以調整肌膚的酸堿值。　　化妝水的使用方法　　1、清潔型化妝水　　使用潔面用品往往隻能清除肌膚表面的污垢，而無法進行深層清潔。使用瞭潔面品也會有部分殘留在肌膚。因此用化妝棉擦拭來二次清潔，可讓肌膚變得更幹凈。清潔型化妝水中常規都會添加去除老化角質的成分，使用時能夠帶出肌膚表面的肥厚角質，同時為角質層補充水分。　　2、保濕型化妝水　　保濕型化妝水是化妝水中族普遍的類型，適合所有肌膚。尤其適合長期在空調下工作的上班族、日曬等情況下的肌膚，含有透明質酸及神經酰胺的化妝水能夠深入肌膚內部鎖住細胞水分，並且滋潤角質層。　　保濕型化妝水的質地大都比較輕薄，因此很適合用作化妝水面膜來促進肌膚的吸收。用化妝水充分浸潤棉片後，將化妝棉縱向撕成4片，分別貼在額頭、兩頰以及下巴處進行面膜護理，3~5分鐘即可。　　學到瞭這些，下次在購買化妝水的時候，就不要再搖來搖去，挑戰BA的內心極限瞭!也不用再被她們忽悠，老娘我也懂很多的好不啦!　　愛美女性網護膚 猜你還喜歡的文章：　　隻造神仙水?這八款水同樣好用到爆　　易黑全因天氣熱!8款化妝水給肌膚降降溫　　3、凝露型化妝水　　有些化妝水顯稠狀型或凝露型，這樣的化妝水直接用手塗抹會比用化妝棉擦拭更具效果。塗抹的關鍵是不要輕拍，而是像塗抹乳液那樣，使用中指和無名指的指腹慢慢塗抹完整個面孔，眼周等肌膚比較薄的區域，輕輕按壓就可以瞭。　　4、質地輕薄型化妝水　　大部分的化妝水都需要化妝棉擦拭來讓水分導入肌膚，把大約3ml左右化妝水倒入化妝棉，充分浸潤棉片卻又不會滴落的程度。這時候將棉片全部覆蓋在肌膚表面，但是不要輕拍，應該用手指輕輕地按壓，讓化妝水充分附著在肌膚上。最後再輕輕擦拭全臉，讓化妝水滲透進肌膚。　　5、收斂型化妝水　　收斂性化妝水適合油性肌膚、混合性肌膚、痘痘肌膚。由於油脂分泌過於旺盛的原因，油性膚質的人往往會產生毛孔粗大的困擾，而毛孔粗大又容易形成污垢導致痘痘的生長。使用化妝棉輕拍來收縮毛孔是改變毛孔粗大的很好辦法。如果是混合型膚質，可以隻在比較油膩的T字區使用收斂型化妝水，在其他較為幹燥的部分使用保濕型化妝水。　　6、美白型化妝水　　美白型化妝水在一般化妝水中添加瞭具有美白成分，如維生素C、維生素E、植物美白精華等，但是大部分美白產品都不夠穩定，容易被養護，很容易導致過敏現象。因此在挑選美白型化妝水時更要註意產品是否溫和以及是否適合敏感性肌膚使用。搓揉手掌來提升掌心溫度，用手掌覆蓋全臉，利用掌心溫度來提高產品的吸收力度。　　化妝水小tips　　1、柔妝水屬於堿性化妝水，可以軟化角質，使皮膚倍感光滑，但多數含有酒精成分，且易將皮脂膜剝落，破壞皮脂分泌，敏感皮膚和肌膚表皮較薄的人應慎用。　　2、在使用保濕化妝水10分鐘後出現油膩的部位需使用收斂化妝水。　　3、發炎時的皮膚盡量選用弱酸性化妝水，即PH值在7~8之間。　　4、在水、酒精及甘油的基礎上加入瞭香料和收斂劑的化妝水適合化妝打底之前用。　　5、一般來說，由於夏天氣候溫熱出汗較多，皮脂的分泌也趨於旺盛，因此皮膚容易趨向堿性。然而堿性皮膚很容易感染細菌，這時使用相對溫和一些的化妝水才不會讓肌膚有緊繃感。　　化妝水種類功效大解密　　爽膚水、親膚水、柔膚水、收縮水、緊膚水、活膚水、美白水、平衡水……化妝水傢族真是龐大!由於叫法不同，常常讓人都不知道該如何選擇。現在就來破譯它們各自的秘密~　　柔膚化妝水—功能：軟化角質層，維持肌膚潤澤細膩。適合膚質：肌膚屏障功能較差，缺乏油脂的中、幹性肌膚秋冬使用。　　緊致化妝水—功能：在保濕的基礎上，收緊肌膚，使隻更富有彈性。適合膚質：松弛且缺乏生氣的肌膚。　　美白化妝水—功能：徹底去除深層殘污，使美白養分更易吸收。適合膚質：曬後肌膚，灰暗肌膚。　　控油化妝水—功能：調節皮脂，平衡肌膚PH值，鎮靜舒緩肌膚。適合膚質：油性、混合性肌膚。　　均衡化妝水—功能：保持肌膚水油平衡，既補充水分又控制油脂分泌。適合膚質：任何肌膚。　　清潔化妝水/潔凈化妝水—功能：在洗面奶的基礎上深度清潔肌膚。適合膚質：油性、混合性肌膚，作為第二次卸妝。　　收斂化妝水—功能：收縮毛孔，殺菌消炎，保持面部清爽舒適。適合膚質：油性肌膚，特別是毛孔粗大的皮膚。　　溫和化妝水—功能：改善表層肌膚呼吸狀況，還原柔軟光滑的觸感。適合膚質：敏感肌膚。　　清新化妝水—功能：一般不含油分、養分參透力強，使肌膚充滿活力。適合膚質：因疲憊而缺乏光澤的肌膚，特別適合在做面膜之後使用。　　選擇化妝水的三大要素　　一、保濕效果好　　保濕無疑是大傢在挑選化妝水時首先要考慮的問題。一瓶好的化妝水必然要有好的保濕作用來補充肌膚表層的水分。　　二、成分安全，不刺激　　化妝水要盡量挑選成分安全，最好不含香料不含酒精的產品。有的妹子在選用化妝水時很在意它的味道，其實香料也會對皮膚產生刺激，所以盡量選用無香料配方的化妝水。而酒精成分也可能會引起一些膚質過敏，因此挑選植物成分的化妝水相對來說會比較安全。像金盞花、金縷梅和水楊酸等成分都可以替代酒精，起到收斂的功效。而含有玫瑰、橙花等成分的化妝水也有美白的功效。但是，並不是說含有酒精成分的化妝水就不好，而是要根據自己的皮膚類型進行選擇。　　小補充：　　大傢在使用化妝水的時候都會存在一個誤區：認為化妝水裡含有酒精，就一定刺激皮膚。　　其實隻要酒精含量不超標，對於健康的肌膚是無害的。如果你的皮膚屬於幹性、中性或敏感性皮膚，那麼就要選用不含酒精的化妝水，因為酒精揮發性太強，容易使皮膚有幹燥的感覺。　　偏油性的皮膚抗菌抑菌的能力較差，適量的酒精能幫助皮膚抗菌抑菌，一方面可以徹底溶解清除毛孔深處的皮脂污垢，另一方面，一些皮膚無法直接吸收的營養物質也可溶於酒精，從而借助酒精掃除油光的面孔和收斂毛孔的作用。所以選擇化妝水時要根據自己的皮膚類型來進行選擇。　　5、暗沉肌膚——美白型　　暗沉肌膚發黃發黑，為瞭能夠凈化肌膚，去除黃氣，挑選含有果酸、水楊酸、柔膚酸以及熊果素等美白成分的化妝水，不僅能有效地改善偏黑、偏黃的暗沉膚色，還能抑制黑色素生成，淡化斑點，令膚色均勻白皙、煥發自然光彩。　　6、熟齡肌膚——營養型　　熟齡肌膚指的是已經在45歲以上的肌膚，松弛和缺少光澤是最主要的肌膚問題。在選擇化妝水時要註意回復水分以及彈性，對抗皺紋以及抵抗環境所帶來的傷害是最主要的。含有維生素a或b群的化妝水具有很好的營養保濕功效，可在護膚的同時滋養已有衰老傾向的皮膚、減輕皺紋的產生，讓肌膚平滑光潔。含有維生素c群的化妝水則有很好的美白去斑功效，能淡化老年斑，抑制黑色素生成新斑。　　3、混合性肌膚——平衡型　　混合性肌膚的特點是肌膚中水分非常不平衡。想要調整肌膚水油平衡重點，可以選擇滲透力強的平衡型化妝水。含有軟化角質的成分能幫助油膩皮膚加速清除老化細胞，去角質成分能令老死細胞迅速脫落，使肌膚更清爽，同時改善肌膚缺水狀況，控制T區的油脂分泌。　　4、敏感性肌膚——舒緩型　　敏感性肌膚最害怕的就是過敏所帶來的困擾，尤其是找不到過敏源的時候，低刺激性的化妝水是最能夠保證的。選擇不含有酒精，含有甘草萃取精華、金縷梅精華、常春藤精華、蘆薈精華、薰衣草精華及尿囊素等純天然植物提取成分都具有很好的消炎鎮定作用，能夠讓敏感性肌膚得到保護。　　三、根據膚質挑選：　　1、幹/中性肌膚——保濕型　　幹性肌膚因為很容易缺水，皮膚很容易呈現鱗狀肌膚，而且很容易肌膚緊張。最常見的保濕成分有甘油、山梨醣醇、天然保濕因子、粘多醣類、聚乙烯醇、丙二醇、醣醛酸等，選擇含有這些成分的化妝水才能夠保證水分的充分攝入。　　中性膚質如果不加以精心養護很容易轉變為幹性膚質，所以也要與幹性膚質一樣選用含有高效保濕成分的化妝水。　　2、油性和痘痘型肌膚——清潔、收斂型　　油性肌膚的油脂分泌旺盛，尤其是額頭和鼻翼的部分，毛孔粗大，也比較容易長痘痘。所以一定要選擇爽膚水，這樣可以吸收多餘的油分，讓面部肌膚變得啞光，同時還能減少毛孔變大的可能性。這類肌膚可以選擇含有控油成分的化妝水，金縷梅、海藻類植物萃成分取都是很好的選擇。　　含酒精成分的化妝水有再次清潔、收縮毛孔、抑制油分的作用，也同樣適合油性肌膚使用。大部分適合油性肌膚用的化妝水中同時還含有軟化角質的成分，可以幫助油膩的皮膚加速清除老化細胞，使肌膚更加清爽。

　　火辣辣的夏日，熱烘烘的高溫，對於編編醬來說，現在這種天氣沒有最熱隻有更熱。在各種露的夏日，最可怕的就是兩件事：曬黑和繼續胖。　　關於減肥，估計寶寶們已經放棄治療瞭，因為可樂、西瓜等根本停不下來!關於防曬，除瞭要用遮陽傘之外，我們聊聊關於防曬霜吧，防曬霜大體分兩種：　　物理防曬霜是在肌膚表面形成防護層，反射紫外線來起到防曬的作用。成分停留在肌膚表面，對皮膚的負擔小。　　化學防曬是用防曬霜中的化學成分吸收紫外線來保護皮膚被曬的。質地輕薄，使用感好。　　這兩種防曬霜各有各的優缺點，考慮到可能有寶寶會問編編哪種防曬霜比較好，編編就先為大傢解答瞭~選擇適合自己的就是最好的!想當年，編編也不知道“SPF”和“PA”是啥玩意，直到與度娘來瞭一次深刻交談才明白，原來它們是醬紫的!　　關於防曬系數　　SPF——即Sun Protection Factor，表示保護皮膚免受UVB傷害的防曬系數。一個人不用防曬霜暴露在陽光下被曬傷的時間乘以SPF值，就是防曬霜能提供的保護時間。例如，20(min)*15SPF=300min(5hours), 意思就是一瓶標註SPF為15的防曬霜，可以在陽光下保護你達5小時之久。　　PA——即Protection grade of UVA，表示抵抗UVA的等級。陽光中對我們造成影響的是UVA和UVB。其中，UVB能讓皮膚曬紅、曬傷甚至誘發皮膚癌。它的穿透力一般，玻璃、衣服可以阻擋一部分UVB。而UVA能讓皮膚曬黑，讓皮膚老化，穿透力很強，能穿過玻璃、衣服，在室內也無法幸免。　　PA用來評估防曬黑時間長度，PA+表示可以延緩肌膚曬黑時間2-4倍，PA++表示可以延緩4-8倍的時間，PA+++表示可以延緩8倍以上。　　那麼寶寶們可不可以認為“SPF”數值越高，防曬能力越強?　　NO!　　SPF15的防曬品，足夠阻隔93.3%的紫外線，SPF28的阻隔率為96.6%，SPF45的阻隔率為97.7%，防曬效果差距並不大。更高的SPF值，往往也意味著更多的化學防曬劑，不可避免地會對皮膚造成傷害，堵塞毛孔、滋生暗瘡和粉刺，甚至於產生過敏現象。　　所以，防曬系數剛好最好!知道瞭防曬霜的基本知識，寶寶們還需要做的就是挑選適合自己膚質的防曬霜，不能單純的認為朋友覺得好的就是適合自己的。　　關於挑選防曬霜　　油性皮膚　　選擇質地相對輕薄、透氣性較好，無油配方的防曬霜，可將產品塗於手背或虎口處，成膜後無黏膩感、增白感，且無油亮感，就基本是一款合格的清爽防曬品。　　資生堂安熱沙金瓶防曬露60ml RMB 300　　SPF50 PA+++痘痘皮膚　　如果肌膚較油，而容易長痘，應選擇清爽且滲透力強，以及無油配方的防曬霜，但當痘痘嚴重、有發炎現象時，建議停用防曬霜，轉而采用遮擋的物理方法(如防曬衣，遮陽傘)防曬。　　理膚泉安得利特護特護清爽防曬噴霧 200ml RMB 260　　SPF50 PA ++　　除瞭上面的防曬知識，寶寶們還要記住這幾點：　　防曬品以“霜狀“最為普遍，油類或膏類有較好的防水防汗效果但過於厚重油膩，容易堵塞毛孔，乳類質地比較清薄不黏膩。　　防曬是每天都需要做的功課，上面編編說過UVA具有很強的穿透性，所以在室內，陰天依然要註意防曬。　　如果寶寶們要去遊泳或海邊浪的話，需要專門的既能防水防汗又能防曬，又不會被沖洗掉的產品哦~備上太陽眼鏡、太陽傘、太陽帽，全方位抵抗紫外線才是真理啊!　　寶寶們這個夏天記得好好防曬，不然加上一撮孜然就變烤肉瞭。　　愛美女性網護膚 猜你還喜歡的文章：　　看懂這些新政策 你才懂得買防曬　　妹紙要瞭解這些 你才算是懂得防曬幹性皮膚　　要選用質地滋潤，並添加瞭補水功效和抗氧化成分的防曬品。在塗抹之前一定要做好保濕工作，調理好肌膚的水油平衡，曬後使用保濕補水面膜也是重點。　　怡麗絲爾優悅活顏防護液 48ml RMB 340　　SPF30 PA+++敏感性皮膚　　選擇專業針對敏感性膚質的防曬品，或產品說明中明確寫有“通過過敏性測試”、“不含香料、防腐劑”等說明文字。使用防曬霜前可先在手腕內側試用，24小時後沒有過敏反應則可放心使用。　　雅漾 (AVENE) 高效自然防曬霜 50ml RMB 265　　SPF50 PA+++挑好適合自己的防曬霜，寶寶們千萬別以為就完事瞭，塗抹的用量、時間也是決定黑不黑的關鍵啊。細節決定成敗啊!!　　由於防曬霜成分必須滲透至角質層才能發揮作用，所以寶寶們最好在出門前30分鐘塗抹防曬霜!!　　一般的化妝品都是塗太多不好，而防曬霜是塗得太少瞭，這樣根本沒用!想要達到防曬效果，每平方厘米的皮膚至少要塗2毫克的防曬霜。一瓶30ml的防曬霜大約1個月就用完。　　估計很多寶寶一天就塗一次防曬霜，編編也是懶癌、嫌麻煩綜合體，隨著流汗或手賤東摸摸西擦擦的，防曬霜的防護效果會受影響，建議寶寶們每2-3個小時塗抹一次防曬霜。中性和混合性皮膚　　混合性肌膚兼有油性肌膚以及幹性肌膚的兩種特點，T區油，其他部位幹，所以在防曬品上也有較為廣泛的選擇。不過還是建議選擇質地清透，輕微保濕的防曬品，使用之前，最好先做好補水工作哦。　　蘭芝自然舒潤防曬霜50ml RMB 195　　SPF30 PA++

　　入夏以來本來就很曬，但是妹紙還是抵不過海邊各種誘惑，於是難免會曬傷或者曬黑。那曬黑之後要怎樣才能白會來呢?看看下面的方法，也許能幫到你。　　外用方法　　A.很多人在曬黑後都會有好像長出瞭第二層肌膚的感覺，幹澀暗沉，這是日曬產生的黑色素和老舊角質的融合，想要快速美白，必須先將這些老舊角質去掉，可根據膚質選用專門的去角質產品。　　B.時刻保持肌膚的水份充足是美白的首要條件，而被曬黑後的肌膚會有大量水份流失。這時候最好準備一瓶保濕噴霧，分子量小，可直接透過皮膚滲入皮下。經常噴在臉上，也會顯著改善被曬黑的皮膚。　　C.勤敷美白或補水面膜，但不是像冰冰范那樣連吃飯走路都在敷哦~　　內調方法　　曬黑後想要美白，光靠表面功夫可不行，內在的調養也很重要。　　常吃這些食物可以美白　　檸檬：檸檬是公認的美白佳品，它所含的維生素C，可有效預防與消除肌膚的黑色素沉著。　　薏米：薏米富含蛋白質，常飲薏米水可協助消除斑點，使肌膚變白皙，還有滋潤肌膚的功效。　　白蘿卜：白蘿卜含有豐富的氧化劑，能抑制黑色素合成，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。　　除瞭這些食物，西瓜、黃瓜、西紅柿等富含維生素C的食物都可以美白，因為維生素C能清除皮膚細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。　　生活習慣　　除瞭外用內調，良好的生活習慣也是趕走黑色素的方法之一。　　良好的作息　　肌膚都有自我修復能力，想要白白嫩嫩，必須保證肌膚自我修復能力的正常運行。一定要在凌晨1至2點間熟睡，因為這段時間肌膚修復能力最強。　　堅持運動　　運動可以增加排汗，促進血液循環，達到排毒功效，進而促進皮膚美白。　　平時不忘防曬　　想要保持白嫩的肌膚，一定要堅持防曬，用好防曬霜、遮陽傘等防曬武器。　　愛美女性網護膚 猜你還喜歡的文章：　　少瞭防曬霜 你都沒有資格和陽光"嬉戲"　　妹紙要瞭解這些 你才算是懂得防曬

　　有何方法能加強面膜的功效?　　若使用片裝面膜，可使用熱敷或冷敷的方式來加強功效。熱敷有助促進肌膚血液循環，增加肌膚含氧量，令肌膚更易吸收成分，而且不少補濕成分如維他命和透明質酸，在微溫下能加強補濕效用。至於冷敷則能加強舒緩效能，特別適用於敏感及暗瘡發炎肌膚。　　重要約會前!!!要以最佳狀態出席重要約會，一定要先為肌膚進補。蘊含高濃度精華成分的片裝面膜，或是可即時達致緊緻提升的按摩面膜，都是約會前的必需品。歐巴告訴你一個不外傳的秘訣，如果你想收縮毛孔，敷面膜之前，在毛孔大的地方，塗一層收縮毛孔的精華，效果會非常的好。這隻是個例子，想改善什麼肌膚問題，還要註意以下誤區!!!　　也許有MM覺的，敷面膜這麼神奇麼?那我一天敷三次，一周21次，那是不是皮膚就會變的很好啊?　　親愛的，你當你的皮膚是大胃王麼?吃那麼多會吐的。這樣一句俗話說的好，貪多嚼不爛，就是這個道理。同時面膜的營養價值比較高，沒必要每天都用。　　那麼面膜多久做一次?非特殊情況下沒必要天天敷。　　保濕補水面膜一周2~3次就足夠　　清潔面膜：一周1次　　美白面膜：一周2次　　祛痘面膜：一周1~2次　　緊致面膜：一周1~2次　　睡眠面膜：一周1~2次　　身為痘痘肌還堅持使用睡眠面膜　　睡眠面膜通常呈半透明或者透明啫喱質地，適合偏敏感和偏油性膚質。幹性膚質推薦使用油脂添加量較高的滋潤型膏狀面膜。由於此類肌膚比較敏感如果要用睡眠面膜，建議在塗抹20分鐘後用清水洗凈，避免堵塞封閉再次滋生痘痘。　　盲目崇拜蠶絲面膜　　蠶絲面膜之所以被商傢推崇，是因為利用面膜材質去引起賣點。但面膜這類護膚品，之所以可以成為懶妞們的快速保養神器，完全取決於面貼膜本身的封閉性能。隻有封閉後才能讓效果持久效力最佳。所以薄薄的蠶絲面膜遠不如無紡佈面膜來的有效。除瞭蠶絲、睡眠面膜 還有好玩好用的面膜你造嗎?　　因為歐巴拍完《後裔》，還參加瞭各類火爆的綜藝節目，而且又順手帶紅瞭SNP動物面膜，節目中有一個遊戲就是將動物面膜敷在臉上，在不借助外力的情況下，看誰能將面膜弄下來。　　超人氣SNP動物面膜四款　　宋仲基這滿臉的膠塬蛋白真的好嗎?這皮膚好的，真的是讓人嫉妒!　　大傢都熟知的snp動物面膜(是韓國的)。但是我想說動物面膜的技術是從日本引進的，日本的一心堂動物面膜也是相當的好哦。前幾天看瞭一部日本深夜節目《ランク王國》其中專門請明星帶上這些奇怪款式的面膜非常搞笑，有歌舞伎面膜，動物系列，還有很多紀念款，讓我們來看看有那些吧!　　小丸子入面的搞笑角色永澤君，經典洋蔥頭，適合送給朋友做手信或者敷住來拍照，玩味十足!　　從去年開始日本就吹起瞭一股全民敷面膜的熱潮，當然懂得保養是一件好事，不過真正流行起來的並不是敷上去的這個動作，而是你選瞭什麼樣的面膜敷在臉上，關於超人氣動漫造型面膜編編做瞭一些調查，現在日本市面上銷售最好的塬汁塬味的面膜都在這裡!　　該款面膜富含膠塬蛋白、維生素和美容液，可以讓你精神煥發擁有超人一等的魅力。能收縮毛孔哦。　　專門為漢子們準備的，絕對的熱血動漫面膜!　　常常都是女星本身比商品還搶眼，但這次介紹面膜卻正經又好好的敷在臉上呈現，一時之間還真有點不太習慣，不過重點部分編編都有截圖，所以可以給大傢好好參考參考!　　第1：哆拉A夢面膜，即時化身成為多啦A夢，有瞭多啦A夢的百寶袋，想皮膚水潤透亮無難度!　　第2.櫻桃小丸子 小丸子 永澤 面膜　　第10.超人力霸王宇宙怪獸面膜　　以上就是今天跟大傢分享的超人氣面膜部分，基本上每一款賣得好除瞭有把重點特色襯托出來外~我認為敷起來有趣應該就是最大的賣點哦~　　連漢子們也不糙瞭的時候，你還有理由偷懶嗎??　　愛美女性網護膚 猜你還喜歡的文章：　　學生黨福利 這些平價面膜你是買呢還是買呢　　誰能告訴我敷面膜後 到底該不該洗臉　　第3.七龍珠 佛利沙 面膜　　第4.航海王 喬巴 馮·克雷 面膜　　第5.小雙俠面膜　　第6.北鬥神拳 拳四郎跟拉歐 面膜　　第7.歌舞伎面膜　　第8.骷髏13 主角Golgo 13的面膜　　第9.蛋黃哥面膜

圖片來源@視覺中國 洗臉小技巧　　第一、溫水洗臉　　太熱或太燙的水對於皮膚來講都不是很合適，冷水洗臉會讓肌膚感覺緊繃，熱水洗臉會導致面部肌膚的毛細血管擴張。溫水洗臉才是最適合人體的。圖片來源@視覺中國　　第二，洗臉之前要洗手　　手是攜帶細菌的主要部位，在洗臉之前，一定要先清洗雙手，最好能用洗手液徹底清潔，這樣才能保證手上細菌不會帶到臉上。圖片來源@視覺中國　　第三，不要用毛巾擦臉　　臉部肌膚比較脆弱，毛巾的摩擦會損害肌膚並產生皺紋。洗完臉後，隻需要用毛巾輕輕貼一下臉部吸幹水分即可。圖片來源@視覺中國　　洗臉是有訣竅滴　　你拿什麼洗臉?自來水嗎?其實用這些洗臉會更好一些。　　涼開水　　親和力強，易吸收　　自來水中的漂白粉易使皮膚幹燥、粗糙，長期使用會損傷皮膚。相比涼開水的水質更具親和力，更容易滲透到皮膚裡，從而使皮膚變得更加有光澤。圖片來源愛美女性網　　水+食鹽　　去除角質和油脂　　在洗臉水中加入兩小勺食鹽，可以很好的清除毛孔中積聚的油脂、粉刺以及皮膚表面的角質和污垢，達到深層清潔、消炎、殺菌的效果。油性皮膚使用一個星期後，效果明顯。圖片來源愛美女性網　　水+白醋　　祛痘美白　　用醋水洗臉可以改變皮膚的酸堿度，軟化皮膚的角質層，防止痘痘的生成。長期使用可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性。每次滴上6、7滴即可。　　產品推薦：珂潤Curel潔面保濕潔顏泡沫150ml　　推薦理由：敏感肌救星，溫和潔面體驗。想必各位敏感肌的妹子們提起珂潤都是連連豎起大拇指，溫和的呵護是它主打的理念，這款潔面也是一如既往的有口皆碑。潔顏泡沫洗面奶特別適合懶妹子使用，隻需要輕輕一按就有豐富細膩的泡沫出現，能夠真正將面部的油脂污垢清潔幹凈，洗完不會幹燥緊繃，非常舒緩和保濕。　　妹紙們為瞭自己的"面子工程"要好好洗臉喲!　　愛美女性網護膚 猜你還喜歡的文章：　　別說你會洗臉!這些洗臉技能你真的造嗎?　　你的洗面奶換季瞭嗎?薦8款夏季好用洗面奶　　沒有看錯!這樣做臉真的會越洗越白圖片來源愛美女性網　　水 + 白糖　　淡化痘印，美白　　洗臉的時候，加一些白糖到洗面奶中，在掌心揉搓，混合均勻後清潔面部肌膚，能淡化暗瘡和痘印，凈白肌膚。圖片來源愛美女性網　　水+綠茶　　抗輻射，防衰老　　綠茶中茶多酚的抗衰老效果是維E的18倍，能有效促進皮膚細胞的生長，預防皺紋、延緩衰老。長期對著電腦工作的白領女性在水中加一點綠茶可以有效抵抗輻射，緩解皮膚幹燥。　　小貼士：茶水最好是當天泡的，日常飲用濃度即可。茶水洗臉後一定要用清水沖凈，以免色素滲入毛孔。　　雙 氧 水　　增強肌膚活性　　雙氧水含有高濃度的氧氣，穿透細胞的能力較強。既能有效去除表面塵污，又能直接供給皮膚充足的氧氣，增強細胞活性，美白肌膚。不過要註意，一定要選擇濃度3%以下的雙氧水，否則反而會傷害皮膚哦。　　淘米水　　控油潤膚　　大米表面含有豐富的鉀成分，適合面部弱酸環境的清潔。用淘米水洗臉，性質溫和，不刺激皮膚，沒有副作用，天天洗都可以，特別適合容易長痘、毛孔粗大的油性肌膚。當天的淘米水加熱後使用效果更好。圖片來源愛美女性網　　水+檸檬　　美白祛斑，潤膚　　如果你有喝檸檬水的習慣，不妨在洗臉時滴入三滴新鮮檸檬汁，美白肌膚、改善皮膚暗黃的同時還能減少色斑的產生。圖片來源愛美女性網　　水+蜂蜜　　滋潤肌膚，預防幹燥　　蜂蜜是養生佳品，含有大量能被人體吸收的成分。中、幹性肌膚的人，平時可以加2、3滴蜂蜜到洗臉水中，有效滋潤肌膚，讓肌膚更加光滑細膩，減少皺紋的產生。圖片來源愛美女性網　　水+啤酒　　皮膚光澤，有彈性　　將一小杯啤酒摻入水裡洗臉，然後用雙手按摩直至面部微微發紅即可。啤酒的酵素能令肌膚光澤、煥發光彩。洗臉後，塗上面霜，淡淡的瓶酒味道就會消失。圖片來源愛美女性網　　水+牛奶　　美白肌膚　　在溫水中加入純牛奶，牛奶的比例稍大於水即可，不但能美白，還可以改善粗糙肌膚，讓肌膚變得光滑。用牛奶洗臉後，要用清水徹底洗幹凈，避免堵塞毛孔形成痘痘或脂肪粒。

　　為什麼這麼說?　　從防曬霜的使用感去挑防曬沒什麼不對，但挑防曬霜並不是隻看這一點。使用感好的防曬霜無疑是會讓你用得很爽，但防護效果卻不一定好。　　PA多少有防曬效果　　以前大傢總覺得，隻要防曬選PA+++以上，就能有效防護UVA，但近年專傢們發現，其實長波UVA更是老化的致命兇手!市面上大部分防曬品都能抵禦短波UVA，但目前能抵擋“長波UVA”的防曬成分，經確認的僅有Tinosorb S/M、Mexoryl XL/SX、Uvinul A+這五種，選擇成分表上有以上成分的防曬產品，隻要濃度夠，就是專傢認可的寬屏防曬，較能避免曬到松垮、曬出細紋。　　1 碧歐泉　　運用專利濾光系統麥素寧濾光環 Mexoryl SX和Mexoryl XL，更加入高效保濕精華，提供肌膚長達8小時的鎖水力。　　2 雅漾　　按壓設計，用量好控制。質地清爽不油膩，油性肌也能安心使用。添加雅漾活泉水、維他命E，能同時舒緩肌膚不適。　　3 絲塔芙　　不添加香料等刺激性成分，不致粉刺，不僅光穩定性佳，更抗水、抗汗。　　4 植村秀　　添加高濃度維他命C萃取，可預防紫外線造成的肌膚暗沉，並以橄欖葉改善蠟黃、波爾多葉改善肌膚泛紅。　　5 Kiehl’s　　3重UVA防護科技，輕盈好推水乳液，不添加色素、香料、油分，敏感肌或痘痘肌都能安心用。　　6 蘭蔻　　立可白式防曬，使用前須搖一搖，將無油防曬質地與玫瑰潤色粒子充分融合，打造粉紅光暈好氣色。　　7 理膚泉　　質地極輕盈好推，PPD21等同於PA++++1.3倍的防護力，有效抵抗全波長UVA、UVB。　　空氣污染對皮膚的傷害　　老化的新一波敵人PM2.5強勢來襲。醫師指出：現代人肌膚脆弱，和空污肯定脫不瞭關系!因為皮膚外層的防護屏障遭刺激破壞，等於門戶大開，煙塵刺激緊接著長驅直入，再加上日曬，紅、腫、癢的機率也增加瞭。　　老實說，到目前為止，還沒出現經實證能抗污染的防曬成分，但PM2.5說穿瞭就是帶自由基的灰塵，防曬隻要能形成一道大分子的防護膜，防止粒子卡在毛孔中，再添加舒緩、抗氧化成分，就能在第一時間對抗發炎，讓老化慢一些些。　　4. 防曬霜是用在所有保養的最後一步塗抹，畢竟是想把自己的皮膚和空氣陽光隔離開。塗防曬霜最好是在出門的前30分鐘效果最好啦。　　5. 露腿時不妨穿抗UV絲襪，腿部肌膚最大面積露出部位，不妨直接穿上抗UV絲襪，物理性防曬就能一下做足。　　說瞭這麼多，希望大傢這個夏季不會變黑喲!　　愛美女性網護膚 猜你還喜歡的文章：　　曬後修復分內外?趕緊mark下這些方法　　妹紙要瞭解這些 你才算是懂得防曬　　少瞭防曬霜 你都沒有資格和陽光"嬉戲"抵抗自由基　　從左至右　　資生堂時空琉璃禦藏防曬乳(SPF50+/PA++++)50ml　　IPSA臉部抗痕防護乳EX(SPF50)30ml　　Dr. Andrew Weil for Origins?韋博士卓越防護隔離乳SPF30+/PA+++　　防曬霜正確塗抹方法　　1. 質地濃稠的防曬用拍，質地稀薄的用抹，精華等等最好是逆著毛孔(從下往上)抹，因為這些東西是最好能被皮膚所吸收的哦!　　2. 眼部、脖子、耳朵等部位都要塗 應使用我們的中指和無名指來擦拭，在顴骨由內往外以輕輕畫圈圈的方式推開。塗完臉蛋可別忘瞭塗脖子，塗抹脖子一定要由下往上，這樣才不會拉扯到肌膚從而產生皺紋。　　3. 難擦部位用高倍數防曬品，出門前，可先將防曬油仔細擦在眼周、雙唇、耳朵、腋下、腳背等細節。

圖片來源@視覺中國　　對於大部分男人來說，沒有護膚這一說，隨便抹點老婆的護膚品就算是“保養”瞭，畢竟他們的世界裡，不分水乳精華和面霜。小編曾試圖勸說一位男性朋友好好拾掇一下自己那張油膩的臉頰，然而，他說：什麼鬼!這也太娘瞭!不要!讓編編忍不住一個白眼翻過去!　　我想說你可以不抹水乳，但是咱能把臉洗幹凈麼!哎呦喂!都快變成豬剛鬣瞭!　　現在的很多職場男士，穿的倒是幹凈整潔，但是鏡頭往上一移，一張油光滿面的臉頰!他接過的電話屏幕油跡斑斑，鼻梁上的眼鏡也泛著油光。這真是讓男性魅力大打折扣啊大俠們!圖片來源@視覺中國　　另外，不知道各位已婚少婦是否發覺自己的白馬王子不知為何開始自帶“體香”瞭。那是因為男人到瞭一定年齡，皮膚的氧化分解以N倍速度增長，導致皮膚表面出現N倍量的脂肪酸!脂肪酸就是“體香”的主要原因之一!　　要想回歸你真正的男人的本色!首先就不要讓油脂遮住你英俊的面龐!所以第一步就是要把臉洗幹凈才行。圖片來源@視覺中國　　正確的洗臉方式：　　step 1：先將手洗幹凈，然後再手上接一些清水，沾濕全臉各角落。　　step 2：然後手心凹陷，擠出洗面奶(約2cm)，適量添加少許水2-3次，用指腹慢慢搓揉起泡。　　step 3：然後把手心的泡沫包覆全臉各處，再慢慢清洗。　　step 4：容易泛油光的地方，要用指尖仔細清洗，U子部位也不要忘記，用手心輕柔清洗，還有脆弱的眼周，唇周要更加的輕柔。圖片來源@視覺中國　　step 5：然後再接清水將臉部清洗幹凈(建議花一分鐘左右時間)，要特別留意不容易沖洗幹凈的額頭上方，鼻翼等位置。要細心清洗才行。　　step 6：沖洗完之後，用幹凈的毛巾輕輕按壓吸幹水分，就讓男生變得暢快，清爽瞭。　　美少女們在給自己買瞭無數支洗面奶後，也給自傢爺們來一支男士專用洗面奶吧!爺們也是要“面”的!男生們則趕緊保養起來吧。　　愛美女性網護膚 猜你還喜歡的文章：　　誰說男士"不要臉" 男士護膚寶典來支招　　男士"不要臉"註定光棍一輩子 男士護膚秘籍學起來